Still werden. Atem holen. Wahrnehmen. Auf Gott hören. Meditation ist ein Weg still zu werden und neu wahrzunehmen: Was bewegt mich? Wo ist Gott in meinem Leben gegenwärtig? IAIDO, die japanische Schwertkunst, eröffnet dafür einen besonderen Erfahrungsraum. Langsame, achtsame Bewegungen bringen uns in Kontakt mit unserem Leib, unserer Kraft und inneren Haltung. In den Übungen begegnen wir keinem äußeren Gegner. Wir begegnen uns selbst mit dem, was uns im Alltag beschäftigt. Innere Themen und Möglichkeiten können auf unmittelbare und zugleich achtsame Weise erfahrbar werden. Das Schwert steht dabei nicht für Kampf oder Kraft im äußeren Sinne. Es wird zu einem Symbol für Klarheit, Ausrichtung und Entscheidung – sich sammeln, die eigene Mitte immer wieder neu finden, Standfestigkeit spüren, erkennen wo bereits ein Werden angelegt ist, einen Schritt tun und loslassen, was nicht mehr dient. In den Alltag kann uns begleiten, was wir in der Stille und Bewegung erfahren: bewusster wahrnehmen, bevor wir reagieren; klarer werden, ohne hart zu werden; standfest sein und beweglich bleiben; Raum für uns selbst und für andere lassen; Kraft einsetzen, ohne sie zu verschwenden; Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen und offen bleiben für Gottes Gegenwart und Führung. Sie sind herzlich eingeladen zu dieser Meditations- und Übungsweise und damit einem Weg, sich selbst, dem eigenen Leben und Gott zu begegnen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet: * zum Kennenlernen dieser Übungsform * zum Auffrischen von Erfahrungen * zum Vertiefen auf dem Übungsweg

Übungselemente: Leibwahrnehmungsübungen · Schwertübungen · Zazen · stille Zeit · persönliche Reflexion ·Austausch in der Gruppe

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Holzschwerter (Bokken) werden zur Verfügung gestellt. Bequeme, wettergerechte Kleidung ist hilfreich.

Beginn: 17.00 Uhr // Ende: 13.00 Uhr

Kosten: 220,00 € EZ // 206,00 € DZ p.P (incl. MwSt.)

zzgl. Honorar Seminarleitung

Leitung und Anmeldung: Katharina leis

E-Mail: lebensgestaltung@katharina-leis.de