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Lassen Sie sich einladen zu einem Wochenende mit Filzen von Wolle und meditativem Kreistanz. Wir wollen gemeinsam eintauchen in die wohltuende Mischung aus Tanz, Stille, Meditation, kreativer Gestaltung und Auftanken. Dies steht unter einem gemeinsamen Thema, welches im Frühjahr 2026 bekannt gegeben wird. Sie haben beides noch nie gemacht? Kein Problem! Doreen Lüpfert ist zertifizierte Filzgestalterin mit eigenem Atelier (www.lüpfdesign.de) und viel Kurserfahrung aus Annaberg-Buchholz. Barbara Moch ist eine sehr erfahrene Tanzpädagogin aus
Thum. Beide begleiten Sie durch das Wochenende. Das Besondere im Kloster Marienstern in Mühlberg: Wir werden in der Kirche tanzen! Dies ist eine ganz besondere Möglichkeit und tiefe Erfahrung. Freuen Sie sich auf eine persönliche Auszeit in wohltuender Klosteratmosphäre.

Beginn: 17.00 // Ende: 13.00 Uhr
Kosten: 210,00 € EZ //200,00 € DZ p.P.
zzgl. Seminargebühr
Leitung und Anmeldung:
Doreen Lüpfert: d.luepf@web.de
Barbara Moch: moch.barbara@t-online.de

In diesem Kurs heißt das, Sie verzichten mehrere Tage auf feste Nahrung. Sie nähren sich sehr gut von Fastenbrühen, Säften, Tee, Wasser. Sie „nähren“ sich weiterhin von: geistlichen Impulsen,
einfühlsamen Meditationen, Massagen, wunderbaren Bewegungs- und Sportsequenzen, frohem Singen, Tanzen, Wandern, Walken, Kreativ-Sein, literarischen Beiträgen für Herz und Seele, ggf. Anteilnehmen an klösterlichen Angeboten, interessanten Gesundheitsvorträgen, perfekten Instruktionen zu den Ausleitungsverfahren innerhalb des Fastens. Die Gruppe geht gemeinsam in das Fasten hinein, festlich wieder hinaus, „erschmeckt“ herrliches Aufbauessen, erwirbt das Wissen für richtiges Essen nach dem Fasten.

Immer ist die eine oder andere Korrektur des Lebensstils Teil des Fastenerfolges und der großen Freude darüber.

Beginn: 17.00 Uhr // Ende: 10.00 Uhr
Kosten: 449,00 € EZ // 420,00 € DZ p.P.
zzgl. Honorar Seminarleitung
Leitung und Anmeldung: Gabi Schneider
E-Mail: info@fastenerfolge.de

Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen – und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen.

Beginn: 17.00 // Ende: 13.00 Uhr
Kosten: 400,00 € EZ // 375,00 € DZ p.P.
zzgl. Honorar Seminarleitung
Leitung und Anmeldung: Isabella Winkler
E-Mail: isabella.winkler@globeall.de

„Die leisen Kräfte sind es, die das Leben tragen.“ (Romano Guardini)
Unser Erleben spiegelt sich unmittelbar im Atem. Genauso formt ein ruhiger und vertiefter Atem unsere Wahrnehmung und unseren Geist. Er ist ein Schlüssel zu körperlicher und mentaler Gesundheit. Wir üben in wertschätzender Gemeinschaft und dabei individuell – sitzend auf Hockern im Kreis, im Stehen oder in der Bewegung im Raum. Aktive und meditative Elemente wechseln sich ab. In Reflexionsrunden darf das Erfahrene bewusst durch anschließende Ruhepausen integriert werden. Die beim gemeinsamen Tönen eher zufällig entstehenden Harmonien können als tief berührend und heilsam erlebt werden.

Beginn: 17.00 Uhr // Ende: 13.00 Uhr
Kosten: 190,00 € EZ //180,00 € DZ p.P.
zzgl. Honorar Seminarleitung
Leitung: Anne-Kathrin Ludwig
Information und Anmeldung:
anne-kathrin.ludwig@posteo.de
www.anne-kathrinludwig.com

Wie würde die Welt sein, in der Menschen ihre Schönheit und Größe wiederentdecken und anfangen ihr inneres Leuchten in die Welt zu bringen? Eine Welt, in der wir uns nicht verstecken und vergleichen, sondern liebevoll bekunden, bestaunen und einander anstecken, voll und ganz zu erblühen. Ein Wochenende voller Energie für Körper, Geist und Seele! Wir laden dich sehr herzlich ein! Schenke dir dieses einmalige Wochenende und mache dich auf ins Kloster Marienstern nach Mühlberg/Elbe. An dem wundervollen Ort des Klosters mit einer Gruppe in Herzensverbundenheit gemeinsame und ganz eigene Erfahrungen machen! Wir praktizieren Meditation, Kommunikation, Yoga!

Beginn: 17.00 – Ende: 13.00 Uhr
Kosten: 276,00 € EZ // 264,00 € DZ p.P.
zzgl. Honorar Seminarleitung
Leitung und Anmeldung: Evelin Pöttrich
E-Mail: epoetrich@yahoo.de

Unsere Füße tragen unseren Körper ein Leben lang. Vielleicht ist es uns bewusst oder nicht bewusst. Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, über die Liebe zu den Füßen nachzudenken, zu meditieren und betrachten… Durch das Angebot der Fußreflexzonentherapie werden Sie den gesamten Körper neu spüren. Nehmen Sie sich die Zeit, dem Körper und den Füßen Gutes zu tun! Es wird sicherlich für Sie eine wunderbare Erfahrung sein.

Beginn: 17.00 Uhr // Ende: 13.00 Uhr
Kosten: 340,00 € EZ // 315,00 € DZ p.P.
Leitung: P. Ugin Arockiasamy cmf

Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg gründet sich auf persönliche, sprachliche und kommunikative Fähigkeiten, die uns helfen, auch in angespannten Konfliktsituationen für gegenseitige Verbindung zu sorgen und zu Lösungen zu kommen, die die Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick behalten. Sie bietet eine wirksame Grundlage für einen wertschätzenden und konstruktiven Umgang, gerade auch in beruflichen Zusammenhängen.

Beginn: 17.00 Uhr // Ende: 13.00 Uhr;
Kosten: 480,00 € EZ // 450,00 € DZ p.P.
zzgl. Honorar Seminarleitung
Leitung: Markus Castro
Anmeldung: www.indito.de