„Die leisen Kräfte sind es, die das Leben tragen“ (Romano Guardini)Unser Erleben spiegelt sich unmittelbar im Atem. Genauso formt ein ruhiger und vertiefter Atemunsere Wahrnehmung und unseren Geist. Er ist ein Schlüssel zu körperlicher und mentaler Gesundheit. Wir üben in wertschätzender Gemeinschaft und dabei individuell – sitzend auf Hockern im Kreis, im Stehen oder in der Bewegung im Raum. Aktive und meditative Elemente wechseln sich ab. In Reflexionsrunden darf das Erfahrene bewusst und durch anschließende Ruhepausen integriert werden. Die beim gemeinsamen Tönen eher zufällig entstehenden Harmonien können als tiefberührend und heilsam erlebt werden.

Beginn: 17 Uhr // Ende: 13 Uhr

Kosten: 198,00 € EZ // 184,00 € DZ p.P. (incl. MwSt)

zzgl. Honorar Seminarleitung

Leitung: Anne-Kathrin Ludwig

Anmeldung: anne-kathrin.ludwig@posteo.de