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| Urlaub einmal anders… 17:00 Urlaub einmal anders… Aug. 24 um 17:00 – Aug. 29 um 10:00 Das unverwechselbar Einmalige dieses Urlaubs sind täglich sanfte und zugleich anspruchsvolle indische Körperübungen, die Jedermann ausführen kann. Dazu wird in gewohnter Weise die Referentin Begegnungen mit dem Wunder der Märchen poetisch und tiefgründig verschenken. Welche? Lassen Sie sich überraschen. Freizeit am Badesee, singen miteinander, Massage – alles ist möglich. Beginn: 17.00 Uhr // Ende: 10.00 Uhr Kosten: 532,00 € EZ // 510,00 € DZ Leitung: P. Ugin Arockiasamy cmf Referentin: Gabriele Schneider | ||||||
| MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit: 5-tägiger Bildungsurlaub 17:00 MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit: 5-tägiger Bildungsurlaub Aug. 31 um 17:00 – Sep. 5 um 13:00 Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen – und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen. Beginn: 17.00 – Ende: 13.00 Uhr Kosten: 370,00 € EZ / 345,00 € DZ p.P. zzgl. Honorar Seminarleitung Leitung und Anmeldung: Isabella Winkler Anmeldung: www.indito.de |
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